Schär Team, 20. januarja 2016 Zanimivosti

VEGANSKA PREHRANA: 7 OSNOVNIH PRAVIL

Dandanes se vedno več ljudi prehranjuje vegansko. Za to obstajajo najrazličnejši razlogi, toda prav pri etično motiviranih veganih se pogosto dogaja, da je njihovo zdravje zapostavljeno, čeprav je veganska prehrana vsekakor zdravju koristna (medtem ko veliko izdelkov živalskega izvora uvrščamo med najškodljivejša živila sploh, saj pogosto vsebujejo hormone, rakotvorne snovi, antibiotike in druge škodljive snovi).

Preberi več

KAKO UVESTI BREZGLUTENSKO DIETO V NAŠ VSAKDAN

Spomnim se dne, ko sem prvič slišala za diagnozi celiakija in da je to »bolezen izbora«, če te bolezen že doleti. Zakaj? Ker je vse, kar moraš narediti, da greš na brezglutensko dieto. Ob prvem obisku pri dietetičarki ali dietetiku se to morda sliši dokaj preprosto, vsaj na začetku. Navadni kruh zamenjaš za brezglutenskega, navadne testenine zamenjaš za brezglutenske in navadno moko zamenjaš za brezglutensko.

Preberi več