kuharski eksperiment
Petra Emilija

Petra Emilija, 10. februarja 2017 Vesela kuharija

PEKA BREZGLUTENSKEGA KRUHA

Tako, pa je vikend zopet naokoli. Skoraj vsak vikend se sama lotim peke brezglutenskega kruha. Spečem ga ravno toliko, da ga imam za čez vikend, saj ga več tudi ne pojem. Te zanima po kakšnem postopku teče peka brezglutenskega  kruha pri meni? Potem beri naprej.

Preberi več
mojca

mojca, 27. januarja 2017 Znanje za zdravje

VITAMIN D: VEČ KOT SAMO ZA ZDRAVJE KOSTI!

Vitamin D poznamo predvsem kot vitamin pomemben za močne kosti. A njegov vpliv je precej širši. Vitamin D je pravzaprav hormon, ki je bistvenega pomena za imunski sistem, srce in ožilje, mišice. Nove raziskave pa kažejo povezave med pomanjkanjem tega vitamina ter kožnimi, rakastimi in ledvičnimi obolenji1. Najboljši vir D vitamina je sonce, zato imamo najnižje vrednosti D vitamina pozimi in zgodaj spomladi. S hrano ga ne dobimo veliko; najboljši viri so: jetrca, jajca in mastne ribe. 

Preberi več