colazione e spuntino senza glutine

Suggerimenti per colazione e spuntino senza glutine

Driinnn! Questi giorni suona la campanella e si ritorna a scuola... Con l'avvio dell’anno scolastico, come ogni mattina arriva la richiesta di mia figlia: “Mamma, che c'è per colazione? Cosa mi porto a scuola per lo spuntino, durante la ricreazione?”. La colazione e lo spuntino sono importanti per vivere con il giusto fabbisogno calorico la prima parte della giornata, quella più impegnativa per un bambino.

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Anna Lisa

Anna Lisa, 01. febbraio 2016 Approfondimenti

Finite le feste, frutta e verdura per tutti!

E’ stata lunga la stagione dei bagordi quest’anno! Natale ha portato dolci e calorie a volontà, la Befana ha riempito le calze di caramelle e cioccolato e subito dopo, nemmeno il tempo di capire cosa stesse succedendo…è arrivato il Carnevale! Ancora dolci, fritti per di più e a completare, zucchero in ogni sua forma e colore.

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Sandrina

Sandrina, 11. gennaio 2016 Assaggia

Una sana e gustosa colazione gluten-free

Come sicuramente ben sapete, la colazione è il pasto più importante della giornata, anche per i celiaci. Ci fornisce la giusta energia per affrontare tutti i nostri impegni quotidiani, grandi o piccoli che siano. Più che altro è importantissima per i bambini che devono affrontare una lunga giornata scolastica e hanno bisogno di tanta energia per far funzionare il cervello!  A me piace molto fare colazione, è il mio pasto preferito della giornata. Forse perché sono golosona e amo tutte le cose buone e dolci che si possono gustare la mattina.

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