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marcella, 04. giugno 2018 Assaggia

Colazioni fresche e gluten free: qualche idea originale

Colazioni da fare in terrazzo

Non so dove vivete voi, ma a Roma sta facendo caldissimo! Non che sia una persona che si lamenti del caldo, anzi! Trovo che avere la possibilità di fare colazione in un terrazzo, un giardino, o anche un metro quadro di balcone sia una grande fortuna: bastano 5 minuti di sole e aria al giorno per rimetterci di buonumore non credete? A me capita che, quando iniza a cambiare la stagione mi stufo della mia solita colazione e devo cambiare un po' con qualcosa di più 'fresco'. Allo stesso tempo però, nella nostra colazione di casa sono sempre presenti sia proteine che fibre e carboidrati, quindi non è poi così semplice trovare un'alternativa equilibrata e 'fresca'. 

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marcella, 23. aprile 2018 Avventurati

Due itinerari di un giorno tra fiction e storia

E’ arrivata finalmente la primavera! Fuori splende il sole e gli uccellini cinguettano…davanti a noi abbiamo due splendidi lunghi ponti e non avete ancora deciso dove passarli? Ecco due itinerari di un giorno per passare una giornata all’aperto diversa dal solito. Sono siciliana e vivo a Roma, quindi vi raccomanderò due miei ‘luoghi del cuore’, dove amo scappare non appena mi è possibile. Si tratta di due gite che possono senz’altro essere fatte in giornata, e farvi tornare a casa in pace con voi stessi.

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