• stressvrije kerst

    Relax! Tips voor een stressvrije Kerst!lees meer

    Relax! Tips voor een stressvrije Kerst!lees meer

  • glutenvrije wintersportvakantie

    Glutenvrije wintersportvakantielees meer

    Glutenvrije wintersportvakantielees meer

  • Tips voor een glutenvrij en gelukkig Sinterklaasfeestlees meer

    Tips voor een glutenvrij en gelukkig Sinterklaasfeestlees meer

  • © Bettyskitchen.nl

    Glutenvrij brunchen tijdens de feestdagenlees meer

    Glutenvrij brunchen tijdens de feestdagenlees meer

  • Welke dranken zijn glutenvrij?lees meer

    Welke dranken zijn glutenvrij?lees meer

  • Wat bak jij met de kerst? Glutenvrije recepten voor tijdens de feestdagen.lees meer

    Wat bak jij met de kerst? Glutenvrije recepten voor tijdens de feestdagen.lees meer

  • glutenvrije speculaas kwarkbolletjes

    Glutenvrije speculaas kwarkbolletjeslees meer

    Glutenvrije speculaas kwarkbolletjeslees meer

  • Een glutenvrij restaurantlees meer

    Een glutenvrij restaurantlees meer

  • glutenvrije flammkuchen

    Recept: glutenvrije flammkuchen met peer en roomkaaslees meer

    Recept: glutenvrije flammkuchen met peer en roomkaaslees meer

  • 5x inspiratie voor een zelfgemaakt glutenvrij ontbijtlees meer

    5x inspiratie voor een zelfgemaakt glutenvrij ontbijtlees meer

Avatar

emmelou, 08. augustus 2016 Inspiratie

Wat mag nog wél als je glutenvrij moet eten!?

Als je glutenvrij gaat eten… ‘Omdat een dokter je de diagnose coeliakie geeft of gewoon omdat je eigen lichaam je heeft laten weten dat het zich beter voelt zonder gluten. Dan kan de hoeveelheid aan restricties soms nogal overweldigend overkomen (zachtjes uitgedrukt). Gluten zitten écht overal in en 'nu kan ik niks meer eten, is zo’n beetje dé reactie na het krijgen van die onuitspreekbare (seuliwattuh?) diagnose. Omdat het toch nog altijd erger kan én omdat het leven een feestje is waarbij je zelf de slingers moet ophangen (en nog veel meer van dat soort platitude) een hele lijst met dingen die gelukkig wél nog mogen.  Lees je mee?

lees meer
glutenvrije barbecue
Elize

Elize, 20. juni 2016 Informatie

5 Tips voor een onbezorgde glutenvrije barbecue

Nu het eindelijk weer zomer is komen bij mij meteen de barbecue kriebels boven. Er is niks leuker dan op een zwoele zomeravond buiten genieten van allerlei lekkers met vrienden en familie. Sinds ik glutenvrij eet moet ik toegeven dat de paniek soms heeft toegeslagen wanneer ik het woord barbecue hoorde. De kruimels vliegen gemakkelijk in het rond en het strikt apart houden van alle verschillende gerechten en hapjes op tafel vergt wat extra aandacht.

lees meer
Elize

Elize, 23. mei 2016 Informatie

Een hekel aan brood

In september 2012 hoorde ik voor het eerst van het woord coeliakie. Ik was bij de huisarts op bezoek voor een nieuwe dosis medicatie voor mijn ‘prikkelbare darm’. Omdat ik net een nieuwe huisarts had, wilde ik dat medicijngebruik ook wel even bespreken. Misschien had zij wel nieuwe ideeën om die problematische darmen van mij een beetje te helpen.

lees meer