• stressvrije kerst

    Relax! Tips voor een stressvrije Kerst!lees meer

    Relax! Tips voor een stressvrije Kerst!lees meer

  • glutenvrije wintersportvakantie

    Glutenvrije wintersportvakantielees meer

    Glutenvrije wintersportvakantielees meer

  • Tips voor een glutenvrij en gelukkig Sinterklaasfeestlees meer

    Tips voor een glutenvrij en gelukkig Sinterklaasfeestlees meer

  • © Bettyskitchen.nl

    Glutenvrij brunchen tijdens de feestdagenlees meer

    Glutenvrij brunchen tijdens de feestdagenlees meer

  • Welke dranken zijn glutenvrij?lees meer

    Welke dranken zijn glutenvrij?lees meer

  • Wat bak jij met de kerst? Glutenvrije recepten voor tijdens de feestdagen.lees meer

    Wat bak jij met de kerst? Glutenvrije recepten voor tijdens de feestdagen.lees meer

  • glutenvrije speculaas kwarkbolletjes

    Glutenvrije speculaas kwarkbolletjeslees meer

    Glutenvrije speculaas kwarkbolletjeslees meer

  • Een glutenvrij restaurantlees meer

    Een glutenvrij restaurantlees meer

  • glutenvrije flammkuchen

    Recept: glutenvrije flammkuchen met peer en roomkaaslees meer

    Recept: glutenvrije flammkuchen met peer en roomkaaslees meer

  • 5x inspiratie voor een zelfgemaakt glutenvrij ontbijtlees meer

    5x inspiratie voor een zelfgemaakt glutenvrij ontbijtlees meer

glutenvrije lunch
Avatar

Reny, 29. augustus 2016 Inspiratie

Glutenvrije lunch ideeën

Zo langzaamaan komt het hele land uit het zomerritme en beginnen overal de scholen weer. Wij mochten vorige week als eersten alweer beginnen en sinds dit schooljaar gaan allebei mijn meiden naar de basisschool. En met het einde van de zomervakantie begint voor mij ook het werkende leven weer. Toen ik nog op kantoor werkte, betekende dat weer de voorbereidingen treffen voor een glutenvrije lunch. Een lunch die ik van tevoren klaar kon maken, en die makkelijk mee te nemen was. Wat ik dan zoal meenam naar kantoor, vertel ik je vandaag!

lees meer
Avatar

Reny, 01. augustus 2016 Informatie

Glutenvrije keuzes maken

Iedere dag weer, kies ik er heel bewust voor om voor glutenvrij te gaan. Het is voor mij echt een keuze, geen bittere noodzaak. Zoals ik je eerder vertelde, eet ik grotendeels glutenvrij omdat ik mij daar beter bij voel. Mijn lijf wordt er veel blijer van, ik functioneer beter, heb minder klachten, ik voel me fitter en heb meer energie. Maar dat betekent niet dat het voor mij makkelijk is om die glutenvrije keuzes steeds weer te maken. De verleiding om toch voor dat lekkere broodje in die leuke lunchzaak te gaan, blijft er natuurlijk wel. Of zo'n heerlijk bord pasta, terwijl we onze vakantie in Italië doorbrengen, dat vind ik toch echt wel lastig hoor. Vandaag vertel ik hoe ik hiermee om ga.

lees meer
glutenvrije snacks voor onderweg
Avatar

Reny, 04. juli 2016 Inspiratie

Glutenvrije vakantie voorbereidingen

Jaaa, we tellen af hoor! Aan het einde van deze week begint hier de schoolvakantie al en nog een kleine 4 weken en dan gaan we ook echt op vakantie! Oh, wat heb ik er weer zin in, door de drukte op mijn werk en ook thuis ben ik wel echt toe aan een break. De voorpret is al een paar maanden geleden begonnen, toen we uitzochten waar we deze zomer onze vakantie doorbrengen. Heerlijk vind ik dat, om urenlang op het internet te struinen naar dé perfécte plek om naar toe te gaan. En die perfecte plek heb ik volgens mij gevonden! Het wordt Toscane, Italië, en ik verheug me er zo op! Nu de vakantie dichterbij komt, wordt het tijd voor de glutenvrije vakantie voorbereidingen. Hoe ik dat doe, vertel ik je vandaag!

lees meer