Οικιακή οικονομία χωρίς γλουτένη!

Η ζωή με Κοιλιοκάκη είναι σίγουρα μια πρόκληση από πολλές απόψεις. Η αλλαγή στη διατροφή είναι πολύ μεγάλη αφού πρέπει να αφαιρεθεί η γλουτένη από αυτή δια βίου. Μπορεί αυτό να αποτελεί μια πρόκληση στο να δοκιμάσουμε νέα πράγματα και γεύσεις, αλλά σίγουρα θα αντιμετωπίσουμε πρόβλημα στη διαχείριση της οικιακής μας οικονομίας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές...

περισσότερα

Schär, 25. Σεπτεμβρίου 2017 Ζώντας χωρίς γλουτένη

Υγιεινό σχολικό σνακ χωρίς γλουτένη

Η σχολική χρονιά ξεκίνησε και μαζί ο πυρετός της προετοιμασίας του σνακ για το διάλειμμα! Ορίστε κάποιες συμβουλές για το πώς θα γεμίσει το ταπεράκι με ένα υγιεινό σχολικό σνακ χωρίς γλουτένη!

περισσότερα

Schär, 11. Σεπτεμβρίου 2017 Ζώντας χωρίς γλουτένη

Διαιτολόγιο της πρώτης μου εβδομάδας χωρίς γλουτένη!

Η πρώτη εβδομάδα χωρίς γλουτένη είναι για τους περισσότερους μια εντελώς νέα εμπειρία! Θα μου αρέσουν τα φαγητά χωρίς γλουτένη; Κι αν δεν μπορώ να χορτάσω; Πόσο μεγάλη ποικιλία θα περιλαμβάνει το διαιτολόγιό μου; Και πάνω απ’ όλα: μπορούν όλα αυτά να χωρέσουν στην καθημερινότητά μου;

περισσότερα

Κοιλιοκάκη, αφορμή για μια καλύτερη ζωή!

Η διάγνωση από Κοιλιοκάκη, όπως και από οποιαδήποτε ασθένεια είναι πάντα δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Πρόκειται για ένα αυτοάνοσο νόσημα που επιφέρει πολλές αλλαγές στη ζωή μας. Είναι τόσα πολλά αυτά που πρέπει να αλλάξουμε στη διατροφή μας, που σίγουρα χρειάζεται μεγάλη προσπάθεια. Είναι πάρα πολλά αυτά που πρέπει να μάθουμε και γι αυτό θα πρέπει...

περισσότερα