Schär, 07. Σεπτεμβρίου 2015 Ζώντας χωρίς γλουτένη

ΜΕΙΩΣΤΕ ΤΟ ΑΛΑΤΙ: ΖΗΣΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ

Το αλάτι αποτελείται από χλωριούχο νάτριο και περιέχει ζωτικά και χρήσιμα μεταλλικά στοιχεία. Το σώμα μας καθημερινά χάνει κατά μέσο όρο 3 – 5 γραμμάρια αλάτι, τα οποία πρέπει με την ανάλογη διατροφή να αναπληρωθούν. Κι όμως καθημερινά ο άνθρωπος καταναλώνει διπλάσιες  ποσότητες αλατιού απ’ όσες θα έπρεπε.

περισσότερα