ΠΡΩΙΝΟ ΜΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ: ΝΙΩΣΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ

Τα δημητριακά, στο πρωινό γεύμα, πραγματικά «ξυπνάνε» τον οργανισμό και αποτελούν μια από τις πιο υγιεινές  επιλογές. Πού οφείλουν τη δύναμή τους τα Müsli Fruit, τα Corn Flakes αλλά και τα αγαπημένα των μικρών μας φίλων Milly Magic 1-2-3;

περισσότερα

ΜΠΑΡΜΠΕΚΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ: ΨΗΣΤΕ ΑΦΟΒΑ

Το καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, θάλασσα, αντιηλιακό και...μπάρμπεκιου χωρίς γλουτένη! Με αυτή τη τρομερή μυρωδιάς της τσίκνας που «σπάει» τα ρουθούνια μας! Βέβαια τελευταία, το ψάρι και  τα λαχανικά έχουν την τιμητική τους όλο και περισσότερο στην ψησταριά! Και για ένα ολοκληρωμένο τραπέζι, δεν λείπουν και τα κατάλληλα συνοδευτικά, όπως σαλάτες, σάλτσες, ντίπς και ψωμί. Και όλα χωρίς γλουτένη, για μπάρμπεκιου χωρίς γλουτένη!

περισσότερα

ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Οι φυτικές ίνες είναι οι μικροί βοηθοί της πέψης. Ιδιαίτερα στην περίπτωση μιας δίαιτας χωρίς γλουτένη είναι πολύ σημαντικό να προσλαμβάνονται οι απαραίτητες ποσότητες φυτικών ινών.

περισσότερα

ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΤΗ ΓΛΟΥΤΕΝΗ: ΟΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Την ευαισθησία στη γλουτένη την συναντάμε πιο συχνά απ’ ότι πολλοί πιστεύουν.  Πολυάριθμες έρευνες μιλούν για διάφορες δυσφορίες που προκαλούνται από την αντίδραση  του οργανισμού στην γλουτένη.

περισσότερα