Μια κουζίνα με και χωρίς γλουτένη

Μερικές ιδέες για να οργανώσουμε σωστά μια κουζίνα όπου θα παρασκευάζονται γεύματα με και χωρίς γλουτένη. Η ασφάλεια του σπιτιού μας είναι κάτι που όλοι οι πάσχοντες έχουμε ανάγκη. Είναι ο χώρος που δεν χρειάζεται να εξηγήσουμε τι πρέπει να φάμε, γιατί και πως!Είναι η μαμά με τα ασφαλή γεύματα, η γιαγιά με τα γλυκά...

περισσότερα

Γεύμα χωρίς γλουτένη στο ίδιο τραπέζι

Η ευτυχία του να τρώνε όλοι μαζί! Υπάρχει τίποτε καλύτερο από  το να μαζεύονται οικογένεια και φίλοι στο ίδιο τραπέζι για  να μοιραστούν το ίδιο φαγητό; Ένα οικογενειακό γεύμα χαρίζει την αίσθηση ασφάλειας, τονώνει την συνοχή της και πάνω απ’ όλα εξασφαλίζει καλές αναμνήσεις! Είναι φαγητό για το σώμα και την ψυχή!

περισσότερα

Καλά και κακά λίπη στη διατροφή χωρίς γλουτένη

Κάνεις διατροφή χωρίς γλουτένη και προσπαθείς να αποφεύγεις τα λίπη ώστε να λαμβάνεις όσο το δυνατόν λιγότερες θερμίδες; Αν μέχρι τώρα νόμιζες ότι τα λίπη είναι ανθυγιεινά διάβασε παρακάτω γιατί τα καλά λίπη είναι απαραίτητα για έναν υγιή οργανισμό!

περισσότερα

Ενα δώρο «χωρις γλουτένη»!

Ένα αγαπημένο σας πρόσωπο πάσχει από Κοιλιοκάκη;  Πλησιάζουν τα γενέθλια του; Η γιορτή του ή κάποια άλλη ξεχωριστή περίσταση; Έχουμε να σας προτείνουμε λύσεις και ιδέες για ενα ξεχωριστό δώρο! Ένα δώρο σχετικό με τη διατροφή χωρίς γλουτένη θα ήταν κάτι πολύ ξεχωριστό. Ταυτόχρονα δίνει σε αυτόν που το χαρίζουμε ένα μήνυμα. Του δείχνει την...

περισσότερα