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Sandra, 29. febrero 2016 Degustar

Mi desayuno favorito

  ¿Cuál es mi  desayuno favorito? ... No hay frase más típica que esta:"El desayuno es la comida más importante del día" ... ¿Pero realmente le prestamos la atención que merece?¿Sabemos realmente lo que tenemos que aportarle a nuestro organismo por la mañana?¿Y los celiacos, que desayunamos. Hoy os voy hablar  de algunos desayunos que  habitualmente hacemos en casa, porque ... ¿No todos los días almorzamos lo mismo? ¿Y no todos los días cenais lo mismo? Pues el desayuno también es unas de las comidas que no debe ser la misma. Para que un desayuno sea equilibrado deben estar presentes ciertos alimentos como los lácteos, cereales, frutas, pan, derivados de la carne (proteínas)  y las verduras. 

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